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網路上找的~~~

差不多 1杯米=2碗飯白飯=4碗稀飯

白飯的話
男生一餐約1杯米
女生一餐約半杯米
人多再多加1-2杯米

稀飯的話

是要看你煮的時候水份放多少
一般1碗白飯=2碗稀飯~
但是,不一定每個人吃的量會跟白飯一樣多,
因為稀飯水份多,很容易飽,也很快就餓~
所以,可以斟酌少煮一些米～～
男生一餐約3碗稀飯
女生一餐約2碗稀飯

一斤米大約4杯不到

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    momoco1210 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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